SciELO - Scientific Electronic Library Online

 
vol.53 número2Psychodermatology: An introduction to its concepts, nosology and approach modelsDiffuse Cutaneous Leishmaniasis by Leishmania (Viannia) brasiliensis. About a case índice de autoresíndice de assuntospesquisa de artigos
Home Pagelista alfabética de periódicos  

Serviços Personalizados

Journal

Artigo

Indicadores

  • Não possue artigos citadosCitado por SciELO

Links relacionados

  • Não possue artigos similaresSimilares em SciELO

Compartilhar


Anales de la Facultad de Ciencias Médicas (Asunción)

versão impressa ISSN 1816-8949

Resumo

GIMENEZ, Gloria Concepción; OLGUIN, Gustavo  e  ALMIRON, Marcos Daniel. Yoga: beneficios para la salud. Una revisión de la literatura. An. Fac. Cienc. Méd. (Asunción) [online]. 2020, vol.53, n.2, pp.137-144. ISSN 1816-8949.  https://doi.org/10.18004/anales/2020.053.02.137.

El Yoga es una forma de ejercicio físico no convencional, es una técnica milenaria que posee tres componentes esenciales: elongaciones musculares, ejercicios para el control de la respiración y meditación para una intervención mente-cuerpo. Esta modalidad de ejercicio físico tiene una particularidad, que, por su mirada holística, hace interesante y llamativa. El objetivo de esta revisión fue buscar evidencia que apoye al Yoga para su utilidad en beneficio de la salud de las personas. Esta fue una revisión narrativa, no sistemática, centrada en literatura primaria, seleccionada de una búsqueda en las bases de datos PubMed y SciELO. Los términos clave que se utilizaron para la búsqueda y selección fueron: “Yoga y ejercicio físico”, “Yoga y salud física”, “Yoga y salud mental”. Se extrajo literatura secundaria (libros y capitulo de libros, hecho por expertos) para complementar a la literatura primaria y contribuir aún más para la investigación. Todos los autores participaron de la investigación y revisión de la literatura. Concluyeron que existe evidencia que apoya la utilidad del Yoga para el beneficio de la salud de las personas, aunque aún es limitada, debido a paradigmas aún existentes sobre conceptos de salud que limitan el diseño metodológico de muchos estudios referentes al tema.

Palavras-chave : Yoga; ejercicio físico; salud física; salud mental..

        · resumo em Inglês     · texto em Espanhol     · Espanhol ( pdf )